Озеро Мзы и долина Ауадхара

Если Рица — открытка, то Мзы — награда. Высокогорное озеро на 2050 метрах, куда нужно идти пешком по альпийским лугам, а на берегах даже в июле лежат снежники.

Долина Ауадхара — отправная точка тропы к озеру Мзы, Абхазия
2050 метров

Озеро, где не тает снег

Мзы небольшое — около ста метров в длину и сорока пяти в ширину, глубиной до сорока метров. Но лежит оно в каменном цирке на высоте, где лето длится пару месяцев. На фото выше — долина Ауадхара, откуда начинается путь к озеру: само оно спрятано выше, в горах, и подходящих фотографий именно озера Мзы с открытой лицензией пока не нашлось — это скорее иллюстрация местности и маршрута, чем самого водоёма.

Снежники на берегах держатся до августа, а вода прогревается максимум до +10 градусов. Зимой озеро промерзает почти до дна. Купаться здесь — экстремальный аттракцион для самых смелых.

Высота 2050 м Вода до +10° Сезон июнь–октябрь
Пешком

Тропа от Ауадхары

Машина довозит только до поляны Ауадхара — дальше семь километров ногами в одну сторону с набором высоты около четырёхсот метров. Полтора-два часа наверх, чуть меньше вниз.

🥾 Сложность

Средняя: тропа набитая, но местами каменистая и с бродами через ручьи. Специальной подготовки не нужно, но для людей с больными коленями подъём будет тяжёлым.

🎒 Что взять

Кроссовки с протектором, ветровку, воду, перекус. Наверху может резко похолодать и пойти дождь даже при ясном небе внизу.

🛂 Погранзона

Район за Рицей — приграничная с Россией территория. Отдельный пропуск туристам не нужен, но паспорт обязателен: на дороге стоит абхазский пост.

👟 Стоит ли идти самому или брать экскурсию Тропа промаркирована и достаточно натоптана, чтобы пройти её самостоятельно в хорошую погоду. Но большинство туристов едут джип-туром: во-первых, добраться до Ауадхары своим ходом сложно и долго, во-вторых, гид обычно знает погоду и состояние тропы на день вперёд, а в горах она меняется быстро.
Поляна в долине Ауадхара с цветущими крокусами и минеральными источниками, Абхазия
По пути наверх

Долина Ауадхара

Сама долина лежит на высоте около 1700 метров, в окружении пихтовых и буковых лесов, и уже сама по себе заслуживает остановки — необязательно идти дальше к озеру. Именно здесь бьют минеральные источники, из которых разливают тот самый углекислый нарзан «Ауадхара», что продаётся по всей стране: по свидетельствам путеводителей, источников здесь около двух десятков, а бутилировать воду начали ещё в советские годы. У источников воду можно пить и набирать бесплатно.

В июле–августе окрестные поляны и склоны покрываются цветущими рододендронами, крокусами и разнотравьем — именно ради этой картинки сюда едут фотографы.

🏔 Перевал Пыв и семь озёр

Выше по маршруту — перевал Пыв на высоте 2230 метров и Долина семи озёр. Это уже отдельный, более серьёзный поход, который обычно занимает больше времени, чем прогулка к Мзы.

⛺ Про палатки

Ставить палатки в Долине семи озёр и на перевале запрещено, штраф достигает 15 000 ₽ с человека. Для ночёвки в горах нужен организованный многодневный поход с гидом и разрешениями.

Бюджет

Сколько стоит и когда ехать

ВариантЦена 2026Детали
Джип-тур «Рица + Мзы»2000–3500 ₽13 часов, часто с питанием; экосбор нацпарка 1000 ₽ обычно включён
Джип «Альпийские луга»от 1500 ₽Без длинной пешей части — для тех, кто не хочет идти 7 км
Долина семи озёрот 1700 ₽Перевал Пыв, цветение в июле-августе
Многодневный походот 20 000 ₽5–7 дней с гидом и ночёвками в горах
📅 Когда открыт маршрут Высокогорье доступно примерно с середины июня по октябрь — раньше тропу закрывает снег. Лучшее время: июль и август, когда цветут луга, и начало сентября, когда меньше людей.
Вопросы и ответы

Что ещё спрашивают об озере Мзы

Можно ли доехать до озера Мзы на машине?
Нет, машина или джип довозят только до поляны Ауадхара. Дальше — семь километров пешком в одну сторону с набором высоты около 400 метров, других вариантов добраться до самого озера нет.
Сложный ли подъём к озеру?
Средней сложности: тропа набитая и хорошо читается, но местами каменистая, есть броды через ручьи. Специальной альпинистской подготовки не нужно, но людям с больными коленями или совсем без опыта пеших походов подъём покажется тяжёлым.
Купаются ли в озере Мзы?
Формально можно, но вода даже в разгар лета не прогревается выше +10 градусов, а зимой озеро промерзает почти до дна. Это скорее экстремальный аттракцион на пару секунд, чем полноценное купание.
Что такое нарзан Ауадхара?
Природный углекислый минеральный источник в одноимённой долине, на высоте около 1700 метров — та самая вода, что продаётся в бутылках по всей стране. У источников её можно пить и набирать бесплатно, специалисты сравнивают её с боржоми.
Нужен ли пропуск в погранзону?
Отдельного пропуска туристам не нужно, но паспорт при себе обязателен — на дороге за Рицей стоит абхазский пост, это приграничная с Россией территория.
Когда лучше ехать — в июне или в августе?
Маршрут открывается примерно с середины июня, но в начале лета на тропе и берегах ещё много снега. Разгар цветения альпийских лугов — июль и август, а в начале сентября уже заметно меньше людей и туров.
Можно ли поставить палатку у озера или на перевале Пыв?
У самого озера Мзы это не принято, а в Долине семи озёр и на перевале Пыв стоянка формально запрещена, штраф может достигать 15 000 ₽ с человека. Для ночёвок в горах нужен организованный многодневный поход с гидом.
Что выбрать — джип-тур или пеший поход?
Если готовы идти 7 км в одну сторону по горной тропе — берите джип-тур «Рица + Мзы» с пешей частью. Если хочется только альпийских лугов и нарзанов без долгого подъёма — есть туры «Альпийские луга» без похода к самому озеру.

Больше активного отдыха

Джиппинг, рафтинг по Бзыби, параплан и конные маршруты — в отдельном гиде.

Активный отдых →
Что ещё пригодится

Читайте также

Треккинг-маршруты Абхазии

Пешие маршруты в горах Абхазии: озеро Мзы, Долина семи озёр и перевал Пыв, многодневные походы. Перепады высот, время…

Читать →

Озёра Абхазии

Все озёра Абхазии: Рица (950 м), Голубое (глубина 76 м), Малая Рица, высокогорное Мзы (2050 м), озеро Инкит. Как…

Читать →

Малая Рица: озеро для тех, кто готов идти

Малая Рица в Абхазии: озеро на высоте 1235 м, тропа 4–5 км от Большой Рицы, 1,5–2 часа подъёма. Бесплатно, почти нет…

Читать →

Абхазия в июне

Абхазия в июне 2026: воздух +24…+28°, море +20…+23°, открыты аквапарк, дельфинарий, Гегский водопад. Гостевой дом…

Читать →

Экскурсии в Абхазию из Сочи и Адлера на 1 день: маршруты и цены 2026–2027

Экскурсии в Абхазию из Сочи и Адлера на 1 день: цены 2026–2027, «Золотое кольцо» по часам, что не входит в тур, выезд…

Читать →

Абхазия в мае

Абхазия в мае 2026: воздух +20…+24°, море +17…+19°, купание с конца месяца, черешня и клубника, гостевой дом…

Читать →